Девушки от 14 +
Фитнес-Кикбоксинг – это прекрасное сочетание тренировок по восточным единоборствам и фитнеса специально для девушек.
Привести свое тело в форму, сбросить лишний вес, научиться постоять за себя или просто заниматься для души. В данном виде фитнеса комплекс упражнений больше напоминает упражнения, позаимствованые у каратэ, тайского бокса, тхэквондо и кикбоксинга.
Регулярные занятия фитнес-кикбоксингом помогут:
- Улучшить самочувствие;
- Обрести идеальную фигуру;
- Приобрести уверенность в себе;
- Приобрести мышечный рельеф;
- Обрести уверенность и твердость в походке;
- Улучшить координацию движений и равновесие;
- Сделать более гибким свое тело;
- Научиться правильно выполнять ударную технику и изучить приемы самообороны.
Тренировки проводит тренер Ефимова Анастасия Александровна - Мастер спорта России по кикбоксингу, КМС по боксу. Сертифицированный фитнес-тренер. Победительница Первенства Европы (2009 год ), призёр первенства мира (2010год), многократный призер Чемпионатов России.