Фитнес-Кикбоксинг

Фитнес-Кикбоксинг – это прекрасное сочетание тренировок по восточным единоборствам и фитнеса специально для девушек. 

Привести свое тело в форму, сбросить лишний вес, научиться постоять за себя или просто заниматься для души.  В данном виде фитнеса комплекс упражнений больше напоминает упражнения, позаимствованые у каратэ, тайского бокса, тхэквондо и кикбоксинга.

Регулярные занятия фитнес-кикбоксингом помогут:

• Улучшить самочувствие;
• Обрести идеальную фигуру;
• Приобрести уверенность в себе;
• Приобрести мышечный рельеф;
• Обрести уверенность и твердость в походке;
• Улучшить координацию движений и равновесие;
• Сделать более гибким свое тело;
• Научиться правильно выполнять ударную технику и изучить приемы самообороны.

Тренировки проводит тренер Ефимова Анастасия Александровна - Мастер спорта России по кикбоксингу, КМС по боксу. Сертифицированный фитнес-тренер. Победительница Первенства Европы (2009 год ), призёр первенства мира (2010год), многократный призер Чемпионатов России.