Бокс в Дёме

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных (боксерских) перчатках. Бокс входит в программу Олимпийских видов спорта, что дает большое преимущество в развитии данного единоборства.

В Центре единоборств Дёма бокс преподает Абдулов Артур Рустэмович и Сагитов Шамиль Наилович. Подробнее о  тренерах в разделе НАШИ ТРЕНЕРЫ

Занимаясь в секции Бокса, спортсмены приобретают навыки самообороны, уверенность в себе, учатся дисциплине и самоорганизации. Вместе тем, они проводят время в безопасной и увлекательной обстановке под полным контролем опытного тренера. Тренировки в нашем зале дают ребенку необходимую для развивающегося организма физическую нагрузку, а так же возможность выплеснуть энергию и эмоции, накопившиеся течений учебного дня.

Тренировки по боксу включают в себя:

• Общая физическая подготовка
• Специальная физическая подготовка
• Ударная и защитная техника
• Тактика ведения поединков
• Волевая и моральная подготовка
• Воспитательная работа
• Участие в соревнованиях
• Присвоение спортивных разрядов
• Спортивные мероприятия
• Семинары

Для детей от 10 лет подростков и взрослых.

Одежда для занятий боксом: футбока, шорты или трико, носки (или босиком).